【健康的な心身を目指す運動】アルファビクス
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アルファビクスとはリラックス状態に導くアルファ波音楽に合わせヨガと独自のバンドを用いた運動を行うことで、姿勢を改善し心身ともに健全な状態を目指す株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーのオリジナルプログラムです。運動が苦手な方、カラダが固い方、冷えでお困りの方などどなたでも無理なくできるプログラムです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
＜こんな症状が気になる方におすすめ＞
メンタル・更年期・ダイエット・生活習慣病・肩こり腰痛
イベント詳細
| 開催日時 |
2023年10月 8日(日)～2024年3月10日(日)
11:00～12:30 ※以下の日程で開催します。 10月8日(日) 12月3日(日) 1月28日(日) 2月11日(日) 3月10日(日) |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］1F スタジオ |
| 料金 | 4,980円 ※表示料金は、レッスン代・日帰り天然温泉入館料・消費税・入湯税を含みます。 ※健康増進メンバーは2,480円です。 |
| 備考 | 【定員】6名様 【後援】株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー 【その他】 ※運動に適した服装・靴でご参加ください。 ※貴重品や着替えなどは、館内のロッカーにお預けいただけます。 |