【呼吸を整えるバンドエクササイズ】アルファビクス
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アルファビクスとはリラックス状態に導くアルファ波音楽に合わせヨガと独自のバンドを用いた運動を行うことで、姿勢を改善し心身ともに健全な状態を目指す株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーのオリジナルプログラムです。運動が苦手な方、身体が固い方、冷えでお困りの方などどなたでも無理なくできるプログラムです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。各開催日にはテーマを変えて、健康セミナーも開催いたします。
＜こんな症状が気になる方におすすめ＞
ストレス・更年期・ダイエット・生活習慣病・肩こり・腰痛
イベント詳細
| 開催日時 |
2025年4月20日(日)～2025年9月21日(日)
11:00～12:30 ※以下の日程で開催します。 4月20日(日) 5月18日(日) 6月15日(日) 7月20日(日) 8月17日(日) 9月21日(日) |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］1F スタジオ |
| 料金 | 5,100 ※表示料金は、レッスン代・日帰り天然温泉入館料・消費税・入湯税を含みます。 ※宿泊ゲスト・健康増進メンバーは2,480でご利用いただけます。 |
| 備考 | 【定員】6名様 【その他】 ※受講の際は動きやすい服装（Tシャツなど）をご用意ください。レンタルウェアのご用意もございます。（有料） ※貴重品や着替えなどは、館内のロッカーにお預けいただけます。 |