Go With the Flow ~inside Yoga style~
イベント
フィットネス
フローヨガは、流れるようにさまざまなポーズを、動きをとめずにとっていくヨガです。一般的なヨガに比べ身体の動きが多いため、脂肪燃焼効果が高くダイエットにも効果的とされています。この機会に、蓮でヨガを始めてみませんか。
イベント詳細
| 開催日時 | 2021年1月 1日(金)～2021年6月30日(水) 毎週木曜日 15:00～16:00 |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］ 1F スタジオ |
| 料金 | [日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500円(税込1,650円) [健康増進メンバー]1,000円(税込1,100円) ※レッスン以外の時間は、スタジオをご利用いただけません。 |
| 備考 | 【講師】masumi 【プログラム強度】中級 【目的・効果】ダイエット ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ソーシャルディスタンスに配慮し、定員を制限して実施しております。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 ※レッスンはマスク着用で行います。 ※レンタルのヨガマットは、使用ごとに消毒を実施いたします。 ※講師は、マスクやフェイスシールドを着用いたします。また、場合によって、マイクを使用し、飛沫対策をおこないます。 |