天然温泉としょうがで温活習慣！豊岡市産「こうのとり生姜」のあったか御膳

海洋性ミネラルをたっぷり含んだ神戸みなと温泉 蓮の天然温泉 ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉（低張性・中性・温泉）と食からの温活をご提案させていただきます。

【冷え性の改善に期待！しょうが】
しょうがの効能は、抗炎症作用・鎮痛作用・血液サラサラ効果・血行促進作用・殺菌作用・健胃・整腸作用など、とにかく体に良さそうな効能ばかりですが、その中でも今回は、特に冷え性の改善に効果のある血行促進作用に注目いたしました。生のしょうがには「ジンゲロール」という成分が多く含まれて、しょうがを加熱して乾燥させると「ショウガオール」という成分に変化します。血管を拡張させ血行を促進し、体を全身から温めてくれるのがこの「ショウガオール」の働きです。さらにしょうがの血行促進作用は、冷え性と切っても切れない関係にある肩こりなど、筋肉の血行不良が原因で起こる症状の改善にも効果が期待できます。