【新プログラム】音楽に合わせて身体を動かす「ステップエクササイズ」登場

ステップ台を使用し、音楽に合わせて身体を動かすプログラム。
運動が苦手な方も気軽にご参加いただける初心者向けレッスンで、リズミカルに楽しくエクササイズを行います。ステップ台を使用して足を動かすため、効果的にヒップアップや下半身の引き締めを目指す方にもおすすめです。また、心肺機能の向上による基礎代謝アップや体力向上が見込まれます。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月8日(水)～当面の間、本レッスンプログラムの開催を休止します。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。