SUPヨガ
イベント
オーシャンズスパ
SUP(Stand Up Paddle board)は、近年人気のウォーターアクティビティで、サーフボード状の専用ボードの上で行うヨガは、陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、波のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされています。また、現在行われているSUPヨガのレッスンの多くは海の上で行いますが、当館のレッスンは厚生労働省による健康増進施設認定基準を満たしたプールで行うため、水の清潔さや安全面において未経験者にも最適。さあ、あなたも蓮でSUPヨガをはじめてみませんか。
イベント詳細
開催日時 |
2024年4月 1日(月)~2024年6月30日(日)
毎週火曜日 17:00~18:00 (屋内) 毎週水曜日 12:30~13:30(屋内) 毎週土曜日 11:00~12:00(屋内) 毎週日曜日 11:00~12:00(屋内) |
---|---|
開催場所 | [健康増進エリア] 1F オーシャンズスパ |
料金 | [日帰り・宿泊ゲスト]2,700(2,970) [健康増進メンバー]2,200(2,420) ※( )は税込価格です。表示価格は「日本円」です。 ※定員に達し次第、締め切ります。 ※レッスン以外の時間は、オーシャンズスパ(プール)をご利用いただけません。(健康増進メンバーを除く) |
備考 | 【講師】yumiko niwa 【チャレンジレベル】中級 【目的・効果】リラックス&ダイエット |