SUB TITLE :健康運動指導士によるボディコンディショニング
神戸みなと温泉 蓮では、今月より新しいパーソナルプログラム、健康運動指導士による「ボディコンディショニング」をスタートします。
コンディショニングとは、コンディション（心身の状態）をより良い方向に導くこと。階段の昇り降りの際などに足が痛んだり、天気が悪い日に古傷が傷んだりと、日常生活の中で身体に違和感を覚えることはないでしょうか。
当館が行う「ボディコンディショニング」は、プロ野球のトレーニング・コンディショニングコーチを25年務め、「健康運動指導士」の資格を持つスタッフが、肩や腰、膝、関節など、身体の悩みや不調を持つお客様に、運動療法やストレッチなどを通じて調整を行います。マンツーマンで実施するため、それぞれのお客様の状態に寄り添った内容でおこなうことが可能です。現在、身体に不調を感じておられなくとも普段の姿勢や身体の動かし方を見直し、将来的にも健康であり続けられるよう、コンディションの改善を目指しサポートいたします。
＜ボディコンディショニングメニュー／45分＞
〇肩：肩・首等の動きの調整を行います。
〇腰：腰周辺の動きの調整を行います。
〇下半身：膝・股関節の動きの調整を行います。
講師：赤川 貴弘／神戸みなと温泉 蓮スタッフ・健康運動指導士
健康増進を目的としたトレーニングや障がいを持った方のトレーニング、そして病気や怪我からの復帰など様々なケースのリハビリ、トレーニング、コンディショニングなどを30年にわたって担当してまいりました。この経験を活かし、様々な年齢層や症状等に対して適切なコンディショニングを行います。『元気な心に元気な体が宿る』。前向きな未来に年齢など関係ありません。体だけではなく心のケアも充実させ、一緒に素晴らしいコンディションをつくり、これからの人生をもっと楽しみましょう。
《資格》健康運動指導士
《経歴》1992年～1998年 近鉄バッファローズトレーニング＆コンディショニングコーチ
1999年～2004年 大阪近鉄バッファローズトレーニング＆コンディショニングコーチ
2004年～2015年 オリックスバッファローズトレーニング＆コンディショニングコーチ
| 開催日時 |
2024年6月 1日(土)～2024年12月31日(火)
毎週 水・土曜日 10:00～19:00（45分）
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| 開催場所 |
[健康増進エリア]
2階 岩盤浴前 コンディショニングルーム |
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| 料金 |
3,500(3,850)
※表示価格は「日本円」、( )は税込価格です。
※日帰りゲストは別途入館料<平日2,300(2,530)、土日祝日2,700(2,970)>、入湯税75を申し受けます。
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| 備考 |
ご予約・お問い合わせ
神戸みなと温泉 蓮 078-381-7000 |
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ご予約
