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【岩盤ホットヨガ】コンディショニングヨガ

Name: 【岩盤ホットヨガ】コンディショニングヨガ
Start: 2024-10-01
End: 2024-12-31
Location: 神戸みなと温泉 蓮

八蓮花 2024/10/01～2024/12/31

週末はしっかり動いて思いっきり汗をかきたい！そんな方にピッタリのデトックスヨガ。岩盤ホットヨガの温かい空間の中で、ヨガの基本ポーズを中心に、のびのびと動く心地よさをご体感いただけます。レッスン後の爽快感は格別。体を動かすことが好きな方や、免疫力UPや身体の内側から美しくなることに興味がある方にもおすすめです。

担当講師：Michiyo

マットの上でヨガを行う時、今のこの瞬間が自分のための特別な時間であり、満たされたものであることに喜びを感じて、自然と感謝の気持ちがわいてくる...そんな心で毎日を過ごせたら素敵ですよね。ヨガは心身のバランスを整え、心と体に癒しと活力を与えてくれます。ヨガを通して自分に向き合う時間を大切にすることは、あなたの普段の生活をより快適に、豊かにしていくことへとつながっていきます。あなたらしく充実した毎日を送るために、ヨガを始めて、そしてぜひ続けてみてください。岩盤ホットヨガでは、あたたかく動きやすい環境でヨガを行います。ご自身の呼吸にあわせて体を動かす心地よさを味わいながら、気持ちよく汗をかいてリフレッシュしていきましょう！

全米ヨガアライアンス200時間(国内RYT200) 修了
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガ TT 修了
IHTA 協会認定ヨガインストラクター1級取得

開催日時	2024年10月 1日(火)～2024年12月31日(火) 毎週日曜日　10:00～11:00
開催場所	［健康増進エリア］ 2F　岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ「八蓮花」
料金	[日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500(1,650) [健康増進メンバー]1,000(1,100) ※(　)は税込価格です。表示価格は「日本円」です。 ※レッスン以外の時間は、岩盤ホットヨガスタジオをご利用いただけません。
備考	【講師】MIchiyo 【チャレンジレベル】中級【目的・効果】調整系

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健康への取り組み

神戸みなと温泉蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、健康増進のための温泉利用及び運動を安全かつ適切に実施できる施設として、厚生労働大臣より京阪神で初めて「温泉利用型健康増進施設」の認定を受けました。
2024年11月には、健康増進のための運動を安全かつ適切に実施できる施設として、同じく厚生労働大臣より「運動型健康増進施設」の認定を受けました。
双方で認定を受けているのは西日本初、全国でも2例目です。
また、理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

【岩盤ホットヨガ】コンディショニングヨガ

健康への取り組み