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ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
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※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）

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【岩盤ホットヨガ】身体引き締めヨガ

Name: 【岩盤ホットヨガ】身体引き締めヨガ
Start: 2024-04-01
End: 2024-06-30
Location: 神戸みなと温泉 蓮

八蓮花 2024/04/01～2024/06/30

日常的に同じ姿勢を保ったり同じ動作を繰り返すことが多い方は、体のクセから歪みや痛みを感じていらっしゃることが多いです。HATAヨガをベースに全身を動かし、凝り固まった筋肉を緩め、心身ともにリフレッシュさせましょう。

担当講師：Miyoko

「ヨガでこころとからだを整える」をテーマに活動しています。ヨガと出会い、ヨガを継続する中で自分と向き合うこと、ありのままの自分を受け入れること、自分を大切にすること、自分に自信を持つことが少しずつ自然とできるようになってきました。私が感じたように、こころもからだも色々な可能性を秘めています。呼吸と共に、ゆっくりと、また、しっかりとからだを動かしながら、自分らしく輝いていけるよう、ヨガを深めていきます。柔軟性を高めたい、あのポーズをやってみたいなど、ご希望があれば、全力でサポート、丁寧に分かりやすくお伝えします。ヨガを通して、健康で、毎日を笑顔で過ごせるように、心身を整えていきましょう。皆様のお越しをお待ちしております。

2023JADE YOGA JAPAN ambassador
DIYE インド政府公認ヨガ講師
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガ TT 修了
全米ヨガアライアンス認定 YINYOGA TT 修了
チェアヨガ TT 修了
視力向上ヨガ TT 修了

開催日時	2024年4月 1日(月)～2024年6月30日(日) 毎週火曜日　13:30～14:30
開催場所	［健康増進エリア］ 2F　岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ「八蓮花」
料金	[日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500(1,650) [健康増進メンバー]1,000(1,100) ※(　)は税込価格です。表示価格は「日本円」です。 ※レッスン以外の時間は、岩盤ホットヨガスタジオをご利用いただけません。
備考	【講師】Miyoko 【チャレンジレベル】初級【目的・効果】調整系

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健康への取り組み

神戸みなと温泉蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。

2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、気軽に都市湯治を体験することもできます。

提携医：早坂信哉先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック

理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

【岩盤ホットヨガ】身体引き締めヨガ

健康への取り組み