※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております（予約制）。
セットプランを予約する
ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）
ご予約
日帰り前売り
アクティビティ
◆SUPヨガ／Night SUPヨガメディテーション
SUP（Stand Up Paddle board）は、サーフボード状の専用ボードの上で行うヨガです。陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、波のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされています。
◆アクアビクス
「アクアビクス」はアクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を合わせた水中で行うエアロビクス運動で、本プログラムでは膝や腰に負担をかけず、楽しく効果的なシェイプアップを目指すことができます。
◆アイチ&コンディショニング
四肢と躰幹をバランス良く使い、ゆっくりとした流れるような動きで行う日本生まれのワークプログラム「AICHI(アイチ)」。深い呼吸と共に行うことで、心身の緊張を解き安定に導きます。肩こりや頭痛がある方、体幹や下半身の筋力強化を目指したい方、ストレスを解消したい方におすすめです。
◆アクアウォーキングヨガ
身体の硬い方や運動が苦手な方におすすめのプールレッスンです。
◆アクアヌードル
発砲スチロールでできた棒状の浮き具(アクアヌードル)を使い、ストレッチや筋コンディショニング（筋肉を整える）を行います。
| 開催日時 | 2024年5月 7日(火)～2024年5月31日(金) |
|---|---|
| 開催場所 | 1階 屋外温水プール |
| 料金 | 屋外温水プール 通常2,200⇒無料 プールレッスン 通常1,650～2,970⇒無料 ※ご利用には別途入館料<平日2,530、土日祝2,970>が必要です。別途入湯税75を申し受けます。 ※表示料金は日本円、税込価格です。 ※通常料金でご予約ください。当日会計時に無料対応いたします。 |
神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、気軽に都市湯治を体験することもできます。
提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック
理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
