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※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております（予約制）。
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ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）
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本イベントは終了しました
【元気に歳を重ねよう！】シニアヨガ
フィットネス
2017/01/28
シニアヨガ体験レッスンを開催いたします。
毎日元気に生活していますか？レッスンでは、より長く快適に日常生活を過ごすことを目的としたボディーワークやストレッチを取り入れ、誰でも気軽にご参加いただける内容です。
ご家庭でも出来るように、タオルと椅子を使います。
加齢を肯定的に受け入れ、呼吸を通じ、それぞれに合ったポーズを無理なく続けることで 身体と脳機能の低下を防ぎ、心身ともに元気になれるヨガです。
お一人でのご参加はもちろん、ご友人やご家族、ご夫婦でお気軽にご参加ください。
シニアヨガの効果
◆ストレス発散 ◆精神の安定・気持ちを前向きに ◆運動不足解消 ◆転倒防止 ◆認知症予防
［レッスン時間］60分
［定員］25名（事前予約制）
［その他］
・動きやすい服装でご参加ください。館内着（無料貸出）でも構いません。
・使用する手ぬぐいやタオルは無料でご用意いたします。
［講師］Sachi先生
・キドーキッズヨガ講師養成講座修了
・ハタヨガ講師養成講座修了
・ヒーリングヨガ講師養成講座修了
・パワーヨガ講師養成講座修了
・背骨メンテナンス（仙骨）修了
・シニアの為のトータルワークTT修了
［ご予約・お問い合わせ］078-381-7000（代表）
毎日元気に生活していますか？レッスンでは、より長く快適に日常生活を過ごすことを目的としたボディーワークやストレッチを取り入れ、誰でも気軽にご参加いただける内容です。
ご家庭でも出来るように、タオルと椅子を使います。
加齢を肯定的に受け入れ、呼吸を通じ、それぞれに合ったポーズを無理なく続けることで 身体と脳機能の低下を防ぎ、心身ともに元気になれるヨガです。
お一人でのご参加はもちろん、ご友人やご家族、ご夫婦でお気軽にご参加ください。
シニアヨガの効果
◆ストレス発散 ◆精神の安定・気持ちを前向きに ◆運動不足解消 ◆転倒防止 ◆認知症予防
［レッスン時間］60分
［定員］25名（事前予約制）
［その他］
・動きやすい服装でご参加ください。館内着（無料貸出）でも構いません。
・使用する手ぬぐいやタオルは無料でご用意いたします。
［講師］Sachi先生
・キドーキッズヨガ講師養成講座修了
・ハタヨガ講師養成講座修了
・ヒーリングヨガ講師養成講座修了
・パワーヨガ講師養成講座修了
・背骨メンテナンス（仙骨）修了
・シニアの為のトータルワークTT修了
［ご予約・お問い合わせ］078-381-7000（代表）
| 開催日時 |
2017年1月28日(土)
13:00～ |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］ 1F スタジオ |
| 料金 | 健康増進メンバー 1,000円 宿泊ゲスト・日帰りゲスト 1,500円 ※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。 |
| 備考 | 1月21日 フェイスヨガ 1月22日 コアパワーヨガ REN YOGA 蓮ヨガ |
![パンフレットを見る[PDF]](https://ren-onsen.jp/sp/img/detail_panf_btn.gif?ver=20241213)
本イベントは終了しました
