【初心者もベテランも大集合】ミズノランニングコーチによる「マラソンマスタークリニック」

自己流を脱却！めざせ自己ベスト更新！神戸の海風を切って楽しく快走しよう！
「神戸みなと温泉 蓮」では、ミズノランニングコーチの内野雅貴さん、中嶋南紀さんを講師にお招きし、マラソンマスタークリニックを開催します。
シューズ・タイツの選び方や履き方をはじめ、効率の良いランニングフォームなど、豊富な指導経験を持つ一流の講師が丁寧に指導。皆さまのマラソン・ランニングライフをサポートします。ミズノオリジナル理論に基づいたランニングに関する実技も体験できる貴重な機会です。
心地よい汗を流した後は、天然温泉で至福のひとときをお過ごしください。

［講師］内野 雅貴氏
◆神奈川大学出身陸上部主将　◆箱根駅伝 3回出場　◆フルマラソン2時間16分09秒 ※別府大分マラソン
箱根駅伝5・7・10区で出場し、様々なフルマラソン大会での優勝実績がある。市民ランナーからトップアスリートまで、豊富な指導経験を持っている。

［講師］中嶋 南紀氏
◆ミズノ本店ランニングステーション店長　◆ミズノフットウェアアドバイザー ゴールドライセンス　◆ミズノランニングF.O.R.M.診断 ゴールドアドバイザー　◆フルマラソン2時間52分27秒 ※篠山ABCマラソン　◆ランニング学会認定指導員
年間約300回の指導実績があり、トレーニングプログラムには定評がある。市民ランナー、国際ランナー、著名人まで指導を行い、数多くのランナーの記録を向上させている。

第1回 5月21日(日)　講義：シューズとタイツの選び方、履き方　／　実技：ミズノオリジナル理論に基づいたランニングフォームの改善
第2回 6月18日(日)　講義：ランニングフォームの正しい知識　／　実技：上り坂・下り坂でのランニングフォームとは
第3回 7月 9日(日)　講義：マラソントレーニングプログラムの組み方　／　実技：後半でも粘りのあるペースの作り方
第4回 8月 6日(日)　講義：ランニングの様々なトレーニング方法　／　実技：12分間走にて、最大酸素摂取量を基に個別指導

［注意事項］
・ランニングできる服装とシューズでお越しください。
・雨天決行となります。但し、暴風雨の場合はやむを得ず中止する場合がございます。
・一般道を走ります。信号で止まるなど交通規制や、歩行者、自転車優先で走行することをご了承願います。
・ご利用は18歳以上の方に限らせていただきます。（ただし、高校生を除く）
・当日は保険証のコピーをお持ちください。

［ご予約・お問い合わせ］078-381-7000（担当：米津・松野）