夏から始める「メンズヨガ」

世界で活躍する経営者やトップアスリートなどが、自身の体やメンタルのトレーニングとして取り入れているヨガ。「女性が多く、行くのが気まずい」「体が固いから」「ヨガでは体が鍛えられない気がする」などの理由で躊躇している男性に、気兼ねなく自分のペースで行える「メンズヨガ」を開催いたします。
メンズヨガを体験した方は、「いつも鍛えている筋肉とは違う筋肉が鍛えられる」「ストレッチ要素が強く肩が軽くなった」「さまざまポーズをすることにより、他のことを考えず集中できる」など、今までのトレーニングとの違いを実感しているようです。さらには、「苦手なポーズがみんな同じで安心した」「男性だけなので気が楽だし、集中できる」という意見も。
ぜひ、この機会にヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

※メンズヨガをトレーニングに取り入れている著名人：スティーブ・ジョブズ（アップル創始者）・イチロー（メジャーリーグ選手）・錦織圭（プロテニスプレーヤー）・長友佑都（プロサッカー選手）・スティング（ミュージシャン）など

【開催日】
8月21日(月) 13:30～14:30［定員：6名］
8月28日(月) 13:30～14:30［定員：6名］
※完全予約制（ご予約は前日19:00まで）

【インストラクター】
畠山 涼子
世界で認められるインストラクターになりたいとヨガ人口が多いアメリカで資格を取得。その際、水上で行うSUP（Stand Up Paddle board）ヨガ資格を取得。日本に戻り、スタジオでインストラクターとしての経験を積む。

【集合場所】
健康増進施設1階　オーシャンズスパ　自動ドア前
ご宿泊のお客様は、2階客室連絡通路をご利用ください。