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【ヘルスツーリズム認証プログラム】乳がんリハビリヨガ2026

フィットネス
【ヘルスツーリズム認証プログラム】乳がんリハビリヨガ2026

SUB TITLE :～乳がん経験者のためのヨガ～

「乳がんリハビリヨガ」は、京阪神で初めて「ヘルスツーリズム認証」を受けました。
とにかく少し身体を動かしてみたい。気持ちも身体もリラックスしたい。厚生労働大臣から温泉利用型健康増進施設かつ、運動型健康増進施設として認定された神戸みなと温泉 蓮で、心と身体が喜ぶヨガを始めませんか。ポーズを気にせず、無理なく自分のペースで、さあ笑顔で深呼吸することからスタートしましょう。

【対象】
乳がん経験者の方(治療中の方は主治医とご相談の上、ご参加ください。)

【タイムスケジュール】
10:00～11:00 スタジオヨガ ※開始時間の10分前までに受付をお済ませください。
11:15～12:15 展望大浴場 ※ご参加の皆様は当日のレッスン後に限り、貸切でご利用いただけます。

【ヨガプログラム(60分)】
〈リラクゼーション〉呼吸と身体に意識を向けて、ゆっくりと呼吸を整えましょう。
〈呼吸への気づき〉心身に集中し、「今」の自分の心と身体への気づきを高めましょう。
〈呼吸法・アーサナ（動き・体操）で穏やかな運動を〉簡単なポーズで身体をゆっくり大きく動かしながら、身体を呼吸と連動させ、無理せず、愉しく、心地よく丁寧にほぐしましょう。
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イベント詳細

開催日時

2026年4月16日(木)／5月21日(木)／6月18日(木)／7月16日(木)／8月20日(木)／9月17日(木)／10月15日(木)／11月19日(木)／12月17日(木)
2027年1月21日(木)／2月18日(木)／3月18日(木)
開催場所 ［健康増進エリア］
1F スタジオ

定員：10名（先着順）
料金 各回4,100(4,510)（天然温泉入館料・飲料1杯を含む）
※表示価格は「日本円」、(　)は税込価格です。別途入湯税75を申し受けます。
【特典】
事前のご予約でヨガウェアのレンタル無料
備考 後援：神戸健康大学、BCY Institute Japan
※BCY Institute Japan は、日本における乳がんヨガの学びの場を牽引するとともに、クラスの質と安全を提供することを目標として運営する団体です。

※受講の際は動きやすい服装（Tシャツなど）をご用意ください。レンタルウェアのご用意もございます。（有料）
※勧誘目的や勉強のための参加はご遠慮ください。
※催行日当日のキャンセルにつきましては、ご料金の100％のキャンセルチャージを申し受けます。
入館セット券