10:00～11:00 スタジオヨガ
11:30～13:00 お食事
13:00～14:00 岩盤ホットヨガ
14:00～ 自由時間
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【日時指定 不要】日帰り前売りチケットを購入する
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております（予約制）。
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アクティビティ予約について
ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）
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【新登場】1 Day YOGA Retreat
その他
フィットネス
八蓮花
2024/05/15～2024/07/24
SUB TITLE :
「1 Day YOGA Retreat」は、日ごろの疲れを癒すために、ヨガを通して自分自身に意識を向け、ゆったり心と身体の回復を図ることを目的としたプログラムです。2種のヨガレッスンに加え、和の職人が栄養バランスを考えて作った身体にやさしい食事メニューや、パティシエ考案のヘルシーなデザート、自由時間には天然温泉をお愉しみいただけます。
当日の流れ
スタジオヨガ
神戸港を望むオーシャンビューのスタジオで、呼吸を整えながらヨガのポーズをおこない、からだをほぐしていきます。初心者の方から経験者の方までどなたでもお楽しみいただけるリラクゼーションのためのヨガです。
岩盤ホットヨガ
適温に温められた岩石の上でヨガのポーズをおこなっていきます。天然岩石から放出される遠赤外線によって室内環境を保つため、からだを芯からしっかりと温め、発汗を促します。全身の巡りがよくなり、心身のリフレッシュにもつながります。
お食事
神戸みなと温泉 蓮の料理人が美と健康をテーマに創作したお料理と、姉妹施設であるル・パン神戸北野のパティシエが考案した健康デザートを、講師の先生と一緒にお召し上がりいただきます。
ヨガコーチ 濱田 さやか
studio SUNDARI代表、ヨガインストラクター、指導者養成講座講師(E-RYT500/YACEP)。1996年よりダンス、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会い、ハタヨガ、陰ヨガを中心に様々なスタイルのヨガを学び、指導を始める。イベントやワークショップも多数開催。
| 開催日時 |
2024年5月15日(水)～2024年7月24日(水)
【開催日】 |
|---|---|
| 開催場所 | 1階 スタジオ、2階 岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ「八蓮花」 |
| 料金 | 11,000／1回 健康増進メンバー 9,020／1回 ※表示料金は日本円、税込価格です。 ※表示料金に別途、入湯税75円を申し受けます。(健康増進メンバーは除く) ご参加の方限定で当日に限り、岩盤浴・溶岩浴を特別価格でご利用いただけます。 ◆通常価格 1,100⇒ 特別価格 550 |
| 備考 | ［ご予約・お問い合わせ］078-381-7000 |
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健康への取り組み
神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、気軽に都市湯治を体験することもできます。提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
