※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております（予約制）。
セットプランを予約する
ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）
ご予約
日帰り前売り
アクティビティ
神戸にいながらリゾートを愉しめるメンバー制のフィットネス。
快適性と安全性を追求した空間を演出し、充実した機器を備えたマシンを堪能できます。
お客様の様々な目的に対応できる最新のトレーニングマシンやスタジオを完備。
メンバー様及びご宿泊のお客様のみご利用いただけるプライベート空間で、専属トレーナーが様々なメニューをご提案いたします。
最新鋭マシン7台追加 フィットネスジム拡張リニューアル!
イタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の最高級ライン「ARTIS」で統一された空間は、"人が本来もつ自然な動き"を大事にしながら、「筋力」「バランス」「柔軟性」「持久力」の４つの基本的な身体能力を高めるためにデザインされた、多機能型フィットネスマシン『KINESIS』を中心に、筋力や柔軟性、バランス、コーディネーション能力などを向上させる200種類以上のトレーニングを行うことができます。
| 営業時間 | 6:00 ～ 22:00 |
|---|---|
| ご利用条件 | [ 健康増進メンバー ] 無料 [ 宿泊ゲスト ] 1,000円(税込1,100円) ※日帰りでのご利用はできません。 |
キネシスステーションロープルNEW
背面や肩のトレーニングに最適！！
キネシスステーションオーバーヘッドプレスNEW
肩や胸のトレーニングに最適！！
スキルロウNEW
全国的にも珍しいロウイングマシン。東京五輪でも注目のボート競技選手も使用。
チンアップ／ディップ／レッグレイズNEW
安全に懸垂、伸び運動が可能。
リクラインNEW
最高級アルティスライン!!毎日の運動の仕方が広がります。
アダクターNEW
太腿の内側を効果的にトレーニング!!女性にもおすすめ。
アブダクターNEW
太腿の外側を効果的にトレーニング!!座面が低く、乗り降りも簡単。
取り揃えているのはイタリア製高級
フィットネスマシン・ブランド『テクノジム』製品
MYWELLNESSは、スポーツ競技、フィットネス、健康上の目標を迅速、容易、かつ楽しく達成するためのカスタマイズ可能なサポートAPPです。
あらゆる面で魅力的なトレーニング体験
開放的なオーシャンビューのスタジオで、効果的なレッスンプログラムを多数ご用意しております。
フィットネスジムのマシントレーニングが苦手な方や、愉しく汗をかきたい、姿勢を良くしたいなど、初めてでも楽しめるレッスンプログラムから最新のエクササイズまで、自分の目的に合ったプログラムが見つかります。
専門資格を持ったスタッフにより、効率よく安全に適切な運動プログラムの指導が受けられます。
また様々なお客様の目的やお悩みなどを、健康増進カウンセリングルームにてお伺いし、目標達成のために全力でサポートさせていただきます。
各分野の専門家がお客様ひとりひとりの身体に多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康増進などをカウンセリングを通してサポートいたします。
| 30分 | 3,000円(税込3,300円) | 40分 | 3,500円(税込3,850円) |
|---|---|---|---|
| 50分 | 4,000円(税込4,400円) | 60分 | 4,500円(税込4,950円) |
あなたの本当のカラダのしなやかさを、取りもどしてみませんか。
専門スタッフとストレッチをすることで、よりリラックスすることができ筋肉の柔軟性を得やすいストレッチ方法です。
筋肉の柔軟性のバランスを整えることで、姿勢の改善に効果があります。
| 15分 | 1,500円(税込1,650円) | 30分 | 3,000円(税込3,300円) |
|---|---|---|---|
| 45分 | 4,500円(税込4,950円) | 60分 | 6,000円(税込6,600円) |
プロのアスリートが受けるような本格的なスポーツマッサージをあなたも体験してみませんか。
スポーツの有無を問わず一般の方の疲労回復、肩こりや腰痛、足のむくみ等にも非常に有効です。
| 60分 | 7,500円(税込8,250円) |
|---|
温泉利用指導者・温泉入浴指導員によるカウンセリングを行い、目的に合ったメニューをスタッフがご提案いたします。
温泉と運動を組み合わせたプログラムを、是非ご体感ください。
| 1プログラム（60分） | 通常価格8,000円 (税込8,800円)→ キャンペーン価格 4,000円(税込4,400円) |
|---|
個々のレベルやニーズに合わせたRENヨガのパーソナルプログラムが登場。あなただけのオーダーメイドレッスンを体験してみませんか。
| 60分 | 6,000円(税込6,600円) |
|---|
神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、気軽に都市湯治を体験することもできます。
提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック
理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
プログラム詳細へ
