天然温泉を満喫できる様々な屋内大浴場は、炭酸泉・ 暦風呂・ 水風呂・かけ湯など、
じっくりとお湯に浸かる体が喜ぶ場所。
アロマの香りと流水が特徴のサウナやフィンランド式のドライサウナもご用意しております。
日帰り前売りチケットについて
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております
（予約制）
アクティビティ予約についてヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
アクティビティを予約する※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、 アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
・【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
・【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込)
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日帰り前売りチケット
アクティビティ予約
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この地で湧き出た天然温泉「神戸みなと温泉」。泉質は「ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物温泉（低張性・弱アルカリ性・温泉）」。
お湯に浸かった瞬間からツルツル感を実感できる美肌効果が期待できるうえ、よく温まり、殺菌効果や保湿効果も期待できます。加えて、入浴後の水分発散が早く清涼感があります。
美肌効果と保湿効果の「美人の湯」を中庭の枯山水の景色と共にお愉しみください。
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季節の移り変わりを感じる「12月の湯」。
桜や柚子、菖蒲、大根など温浴効果を高めつつ、日本のよき風呂文化と四季折々の風情あふれる暦風呂で、心も体もゆるりとお寛ぎいただけます。
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細かい泡が魅力の炭酸効果でより体を温めます。
水中に溶け込んだ二酸化炭素とお湯による血行促進や体の汚れを浮かせて落とす清浄効果が期待できます。炭酸泉は、濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われており、1000ppm以上ある高濃度炭酸泉をお愉しみいただけます。
炭酸の気泡を含んだ炭酸泉には血行促進・保温効果があり、大変人気です。溶け込んだ炭酸は皮膚から吸収されて、血管を拡張させます。そのことで血行がよくなり、体がよく温まります。低い温度でも血行が良くなるので、心臓への負担が軽く、長くゆったりと入ることができます。
「神戸みなと温泉 蓮」には、温泉活用の専門家である「温泉入浴指導員」や「温泉入浴指導員」がいるため、皆さまのご要望に添った入浴方法のアドバイスも可能です。
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サウナと共に利用する「温冷交代浴」をすることにより、自律神経の機能が高まり新陳代謝を高めます。
手足の先から水をかけ、徐々に体を慣らしてからお入りください。水風呂を効果的に利用することで、
冷え症の改善や肩こり解消のほか、免疫力アップやアンチエイジング効果も期待できます。
※医学・温泉療法専門医の指導の下、健康増進の観点から約28℃の水温に設定しております。
サウナで気を付けたほうがいいのが水風呂です。サウナは室内の温度が80℃以上で、水風呂は20℃程度のことが多く、温度差が60℃もあります。交感神経は熱くても冷たくても刺激されまるため、これではかなり血圧が上昇してしまうため、水風呂はおすすめできません。ただし、どうしてもというなら、かけ湯の要領で体の末端に水をかけるか、30℃くらいのぬるい風呂に入るのが良いでしょう。
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身体を入浴温度に慣らすため、時間をかけて十分に、贅沢にかけ湯を行いましょう。
入浴前に、手桶で10杯ほど、心臓から遠い足元から徐々に心臓に近い部分に向けて行い体を湯温に慣れさせることで、体温より熱い湯に入るための準備ができ、急激な血圧の上昇や、入浴中の脳卒中や心臓発作を防ぎます。
安全・効果的にお風呂に入るためには、医学的に正しい順番があります。まず、最初に水分を摂ってから入るようにしましょう。ビールには利尿作用があり、脱水になるため逆効果です。次にかけ湯をしてから、湯船に足先からゆっくりとつかりましょう。ザブンと入らずに少しずつ体を慣らしながら入るのが安全に入るコツです。
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洗い場は、プライベートスペースを確保するため仕切りを施し、80年以上の歴史を誇る
フランスの化粧品ブランド「エラバシェ」のボディー＆ヘアケア商品を設置しております。
この他、女性の方には、ピーリングジェルやクレンジングジェルも設置しているため、
日ごろできない細かなケアもここで行うことができます。
湯船を出た後は、洗い場で髪や体を洗います。一度、お風呂で温まった後の方が毛穴が開き、皮膚の汚れが落ちやすくなります。石けんを使う場合は強くこずらず、泡立てたらやさしく肌をなでてあげるだけで十分きれいになります。最後にもう一度湯につかってくつろいで、額が汗ばんできたらお風呂から出ます。
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タオルでの肌の摩擦を気にする方におすすめ。
風力により水分を吹き飛ばすことで、天然温泉で潤った肌をそのままに、
館内着や洋服にお着替えいただけます。
湯冷めしないよう体の水滴をぬぐう程度に水滴をふき取り、入浴後はしっかりと水分を摂り、30分以上休息してください。
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女性用では、ご自身の肌に合ったスキンケアやボディーケア商品がそろう各ブースにお座りいただけます。
プライベートブースには、ドライヤーのほか、コテやくるくるドライヤーも設置され、
ご自宅でのアレンジそのままにお帰りいただくことができます。
男性用にも、各種スキンケア商品とヘアワックスを設置しております。
この他、歯ブラシ、シャワーキャップ、ヘアブラシ、カミソリ、コットン、綿棒が常備されております。
| 宿泊利用 | 6:00 ～ 24:00 |
|---|---|
| 健康増進メンバー | 6:00 ～ 24:00 |
| 日帰り利用 | 6:00 ～ 24:00 |
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
積極的に実施しています。2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
気軽に都市湯治を体験することもできます。提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
