カウンセリングルーム

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健康増進カウンセリングルーム

最新鋭の体成分分析装置「InBody」を設置し、測定結果をもとに専門のスタッフによるカウンセリングを行い、
様々な健康増進プログラムを作成します。


営業時間 10:00 ~ 22:00 (最終受付 21:00)
温泉利用型健康増進プログラム(要予約)

温泉療法専門医であり、東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生の監修による
「温泉利用型健康増進プログラム」は、現在8種類をご用意しております。
自分のペースで気軽に体験できる温泉療法のプログラムです。

温泉利用指導者や健康運動指導士などの有資格スタッフがマンツーマンでレクチャー。
温泉入浴の指導のほか、フィットネスジムでのトレーニング・水中エクササイズなどを
行いながら、日常の生活をする上での注意点なども分かりやすくアドバイスします。


1回(60分) キャンペーン料金 4,000円(通常 8,000円)

健康増進プログラム作成・監修 提携医

早坂 信哉 先生(はやさか しんや)

・温泉療法専門医
・東京都市大学人間科学部教授
・医学博士
・一般財団法人日本健康開発財団
 温泉医科学研究所 所長

プログラム作成から開始までの手順
  • STEP1:まずはスタッフと一緒にプログラムを作成

    健康増進施設のスタッフが、利用者の要望に応じてプログラムを作成

  • STEP2:スタッフ指導のもとでプログラムを開始

    健康増進施設のスタッフ指導のもと温泉療養を開始

様々な健康増進プログラム
  • ダイエットメニュー
    とにかく痩せたい、引き締めたい!という方、
    痩せやすい体質をつくり、基礎代謝を良くしましょう!
  • 慢性腰痛改善
    長時間のデスクワークや、毎日の家事による腰痛に長年悩まされてきた方、正しい温泉の浸かり方で腰痛を改善しましょう!
  • メタボリックシンドローム改善
    最近お腹の周りが気になるあなたに、予防と改善を
    神戸みなと温泉で!
  • 便秘改善
    神戸みなと温泉でリラックス。お腹の調子を良くしましょう!
  • 温泉と蒸気を使った美容法
    神戸みなと温泉のナノミストサウナで潤いと艶のあるお肌に!
  • 免疫力向上
    疲れやすい、急に花粉症に!?年齢と共に免疫力は低下して
    しまいます。免疫力アップで病気を未然に防ぎましょう!
  • 高血圧改善
    正しい入浴法と運動、食事指導で高血圧の予防と
    改善をしましょう!
  • 膝痛改善
    安全な運動でバランス力・筋肉量アップ。日頃の膝の痛みを
    改善しましょう!


パーソナルプログラム(要予約)

専門資格を持ったスタッフにより、効率よく安全に適切な運動プログラムの指導が受けられます。
また様々なお客様の目的やお悩みなどを、健康増進カウンセリングルームにてお伺いし、目標達成のために全力でサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニング

各分野の専門家がお客様ひとりひとりの身体に多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康増進、リハビリなど、
カウンセリングを通してサポートいたします。


料金 30分 3,000円 / 40分 3,500円 / 50分 4,000円 / 60分 4,500円
ペアストレッチ

あなたの本当のカラダのしなやかさを、取りもどしてみませんか。
専門スタッフとストレッチをすることで、よりリラックスすることができ筋肉の柔軟性を得やすい
ストレッチ方法です。筋肉の柔軟性のバランスを整えることで、姿勢の改善に効果があります。


料金 15分 1,500円 / 30分 3,000円 / 45分 4,500円 / 60分 6,000円




スポーツマッサージ

プロのアスリートが受けるような本格的なスポーツマッサージをあなたも体験してみませんか。
スポーツ経験の有無を問わず一般の方の疲労回復、肩こりや腰痛、足のむくみ等にも非常に有効です。


料金 60分 7,500円
InBodyとは?

体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、
体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。

ご利用料金の案内
健康増進体成分測定表
①体成分分析 体の4大構成成分 (体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪)の現状を表示します。
②骨格筋・脂肪 骨格筋量と体脂肪量が体重に対して適切であるかをグラフで提供します。
③部位別バランス 四肢・体幹の筋肉量と体脂肪量を表示し、量だけでなく、それぞれの部位の評価も表示します。
④体重調整 体成分を考慮した適正体重と調節すべき筋肉量や体脂肪量を表示します。
⑤メタボリックチェック 骨格量と体脂肪量が体重に対して適切であるかをグラフで提供します。
⑥体型チェック BMIと体脂肪率により体型チェックを行います。身長体重だけでは分からない身体の中身も考慮して評価するので、より正確な評価が可能です。
⑦体成分変化 体重・骨格筋量・体脂肪量・フィットネススコアの今回と前回の測定結果が表示されます。
⑧フィットネススコア 体成分の状態を分かりやすく点数化して表示します。80点を基準に筋肉量が多く、体脂肪量が標準的な状態であれば点数が上がります。
⑨基礎代謝量 何の活動をしなくても最低限に必要なエネルギー量を意味します。
おすすめフェア
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

    健康増進
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
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お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)

※ 小学生未満のご宿泊は、ご遠慮いただいております。

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