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フィットネス・スタジオ

神戸にいながらリゾートを愉しめるメンバー制のフィットネス。
快適性と安全性を追求した空間を演出し、充実した機器を備えたマシンを堪能できます。
お客様の様々な目的に対応できる最新のトレーニングマシンやスタジオを完備。
メンバー様及びご宿泊のお客様のみご利用いただけるプライベート空間で、専属トレーナーが各種メニューをご提案いたします。

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フィットネスジム

イタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の
最高級ライン「ARTIS」で統一された空間は、"人が本来もつ自然な動き"を大事にしながら、
「筋力」「バランス」「柔軟性」「持久力」の4つの基本的な身体能力を高めるためにデザインされた、
多機能型フィットネスマシン『KINESIS』を中心に、筋力や柔軟性、バランス、コーディネーション能力などを向上させる200種類以上のトレーニングを行うことができます。

営業時間 9:00 ~ 22:00
ご利用条件 [ 健康増進メンバー ] 無料
[ 宿泊者 ] 1,000円
※日帰りでのご利用はできません。
「テクノジム」担当者が語る蓮の魅力
宿泊施設内にあるフィットネスジムで、当社の最高級ライン「ARTIS」で統一された施設は、「神戸みなと温泉 蓮」が関西初。
神戸の海を望みながら、最高の技術を駆使したマシントレーニングを体験できる唯一の施設です。
世界で愛用される「テクノジム」ブランド
  • リオオリンピックでは、夏季6大会連続のオリンピックオフィシャルパートナー
  • ヨーロッパ最大のフィットネスマシンメーカー
  • 世界中の著名人が使用している信頼のブランド
マシンの特徴
  • デジタルプラットフォームUNITYでインターネットやTVを楽しみながら
    トレーニングが可能
  • 人間工学に基づいた安全で効果的なトレーニングが可能
スタジオ/屋外スタジオ

開放的なオーシャンビューのスタジオで、効果的なレッスンプログラムを多数ご用意しております。
フィットネスジムのマシントレーニングが苦手な方や、愉しく汗をかきたい、姿勢を良くしたいなど、初めてでも楽しめるレッスンプログラムから最新のエクササイズまで、自分の目的に合ったレッスンプログラムが見つかります。

営業時間 9:00 ~ 22:00

レッスンプログラムスケジュール

スタジオ
インストラクターのご紹介
永吉 祐紀 ながよし ゆうき Yuki Nagayoshi

・健康運動実践指導者
・温泉利用指導者
・JBCA公認ファシリテートストレッチングトレーナー
・キネシストレーナー

マッサージ等よりも効果が高い基本的なストレッチから
運動療法を取り入れ、各症状を改善させるストレッチを
提案します。

鈴木 宏肇 すずき ひろもと Hiromoto Suzuki

・健康運動指導士
・温泉利用指導者
・ゴルフキネシススペシャリスト
・キネシストレーナー

指導しながらより質の高いトレーニング指導を行い
動ける身体づくりから指導いたします。
スイング上達も動ける身体をつくることです。

加藤 裕基 かとう ゆうき Yuki Kato

・温泉ソムリエ
・日本体育協会公認スポーツリーダー
・赤十字救急法救急員

パーソナルトレーニングを通じて、皆様の理想の身体に
一歩でも近づけるようにお手伝いさせていただきます。

橋本 昌美 はしもと まさみ Masami Hashimoto

・管理栄養士
・温泉利用指導者
・フードスペシャリスト

お客様からの声を取り入れながら
ご自宅でも、楽しく取り組める健康増進情報を
ご提供したいと思います。

松野 文哉 まつの ふみや Fumiya Matsuno

・健康運動指導士
・温泉入浴指導員
・市民救命士
・キネシストレーナー

ご自身でトレーニングを行うよりも、より質の高いトレーニングができるようにサポートいたします。
目標達成の為に一緒に頑張りましょう。

内尾 香澄 うちお かすみ Kasumi Uchio

・健康運動実践指導者


初心者、高齢者指導ならおまかせください。
体を動かす気持ち良さを一緒に味わいながら色々な方々との関わりを大事にトレーナー活動を行います。

林 雅也 はやし まさや Masaya Hayashi

・介護福祉士
・社会福祉主事

身体は水、タンパク質、骨、脂肪の4大成分で構成されています。体成分を細かく測定して分析結果により皆様の体内状況をお伝えいたします。

伊藤 文 いとう あや Aya Ito

・温泉利用指導者


姿勢改善など様々なスタジオプログラムや、プールでは
水中ウォーキングなどが行われています。
自分にあったプログラムを見つけてください。

田辺 早紀 たなべ さき Saki Tanabe


身体を動かすシンプルなことが、健康増進につながります。
どなたでも気軽に参加いただける初心者ウエルカムのレッスンから中上級者向けのレッスンまで、多彩なレッスンがございます。
愉しみながら身体を動かして、一緒に健康な生活をおくりましょう!

竹崎 晴香 たけざき はるか Haruka Takezaki


レッスンプログラムでは、ホットヨガやダンス系のレッスンが愉しくておすすめです。
神戸みなと温泉 蓮では、様々な年代の方にご利用いただき、自分のペースで愉しく運動されています。
みなさんも日常生活の一部としてご利用いただき愉しい時間を過ごしてください。

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