【日帰り女子旅プラン】~筋肉女子プラン~

  • はてなブックマーク
【日帰り女子旅プラン】~筋肉女子プラン~イメージ

「筋肉女子」という言葉があるほど、実は今、モデルや女優を中心にストイックなほど体を鍛える女性が急増しています。イタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の最高級ライン「ARTIS」で統一された蓮のフィットネスで、パーソナルトレーニングはいかがでしょうか。お食事には、タンパク質が多く筋肉を作る材料と言われる牛肉の最高峰「神戸牛」を赤ワインとともにご用意いたします。

料金
平 日6,000円  土日祝6,500円
利用時間 9:00~19:00(最終入店)
◆ご予約について
ご利用日の2日前正午までにご予約ください。
2日前を過ぎてのお取り消しはキャンセル料が発生いたします。

プラン内容

パーソナルトレーニング30分
開放的なオーシャンビューのスタジオで、効率よく安全に適切な運動プログラムの指導が受けられます。イタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の最高級ライン「ARTIS」で「筋力」「バランス」「柔軟性」「持久力」の4つの基本的な身体能力を高め、目標達成のために全力でサポートします。

▼ しっかり汗をかいた後は・・・・


高濃度炭酸泉(1階屋内大浴場)
炭酸泉は濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われており、蓮では、1000ppm以上ある高濃度炭酸泉をお愉しみいただけます。皮膚から吸収され溶け込んだ炭酸が血管を拡張させ、血行促進・保温効果が見込まれます。 低い温度でも血行が良くなるので、心臓への負担が軽く、長くゆったりと入ることができます。「神戸みなと温泉 蓮」には、温泉活用の専門家である「温泉利用指導者」や「温泉入浴指導員」がいるため、皆さまのご要望に添った入浴方法のアドバイスも可能です。


▼ 身体を芯からあたためた後は・・・


神戸牛40gと赤ワインセット
世界の美食家を魅了する神戸牛。その中でも、脂肪分が少ない部位といわれるモモ肉をご用意します。モモ肉は、脂が苦手であっさりとお肉を食べたい方におすすめ。ほとんどが赤身でキメが細かく柔らかい肉をたべると、筋肉がつきやすくなり、代謝アップにもつながると言われています。 また赤ワインに含まれる抗酸化物質、レスベラトロールは、長寿遺伝子を活性化させることで基礎代謝をあげ、脂肪細胞が増えるのを抑える効果があるといわれます。

神戸みなと温泉 蓮 水蓮神戸牛40gを調理しているイメージ神戸みなと温泉 蓮 水蓮で提供される赤ワインイメージ 日帰り利用できる天然温泉の大浴場イメージ
※ 日帰りでの施設利用につきましては、中学生未満のお子様のご利用はご遠慮いただいております。
※ 表示料金に別途消費税・入湯税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
※ ご予約状況により、お受けできない場合がございます。
お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)
  • 日帰り温泉TOP
  • 日帰りプラン一覧
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

    健康増進
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
ページの先頭へ戻る
  • イベント・フェア一覧
  • ギフト券のご案内
  • ラスイートグループ オンラインショップ
  • 交通案内
  • よくいただくご質問
  • お問い合わせ
  • フォトギャラリー
  • メディア掲載