フルーツと野菜の"手作り"フレッシュスムージー(12~2月)

空と海 水蓮 2020/02/29
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フルーツと野菜の

季節の野菜や旬のフルーツなどをふんだんにつかった、身体に優しく飲んで美味しいフレッシュスムージーをご用意しております。

内容

フルーツと野菜の
ゆず・みかん・カリフラワー・りんご ~免疫力UP!風邪予防のためのスムージー~

ゆず・みかん・カリフラワーは、免疫力を高め病気予防の効果が期待できるビタミンCがとても豊富です。特にゆずの皮には果汁の4倍近くビタミンCが含まれています。さらに、カリフラワーのビタミンCはレモンにも負けないほど豊富で、食物繊維に守られているため調理の際にも壊れないビタミンCと言われています。他にも、みかん・カリフラワー・りんごにはカリウムも豊富に含まれているため、むくみ改善や高血圧予防にも効果的です。

フルーツと野菜の
ほうれん草・キウイ・オリーブ・生姜・バナナ ~血行促進・デトックス効果で美容とダイエット~

ほうれん草・キウイ・オリーブは美容とダイエットに効果があると言われています。ほうれん草はビタミンが豊富で、便秘改善やデトックス効果が期待でき、肌荒れ防止に。キウイはビタミンCがみかんの倍含まれていると言われており美容効果が期待できます。また、オリーブは抗酸化作用が高いオレイン酸が多く、血流健康不良の予防・改善効果があります。さらに、生姜に含まれるショウガオールの血行促進効果で冬の季節に感じやすい冷え性や肌トラブルを防いでくれます。

フルーツと野菜の
ニンジン・バナナ・パイナップル ~寒暖差に負けない健康的な身体づくり~

冬は寒さで血行不良が起こり、体力的に疲れやすくなる季節です。ニンジンに含まれるカロテンには身体の免疫力を高める効果があると言われています。また、皮膚や粘膜を正常に保つ働きもあるとされ、鼻や喉の粘膜を強化し、細菌感染を防ぐにも効果的です。さらに、バナナに含まれるビタミンB群とパイナップルに含まれるクエン酸には、糖質や脂質の代謝を促し、エネルギーに変化させる効果が期待できます。疲労の蓄積につながるエネルギー不足を解消し、室内外の気温差による自律神経の乱れを整える一助となるでしょう。

フルーツと野菜の
紫芋・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・パイナップル ~身体の内側から美しく、アンチエイジングと美肌効果~

紫芋にはアントシアニンが豊富に含まれており、肌の健康強化や視機能改善に効果を発揮してくれます。また、肌にハリと潤いを与えてくれるコラーゲンの素となるビタミンCがたっぷりで、デンプンに守られているため加熱しても損失しません。切り口から出る白い液には整腸作用の効果もあります。ブルーベリーは抗酸化作用が期待できるため、身体の新陳代謝がスムーズになり、細胞が活性化。アンチエイジングや美肌効果など、身体の内側から綺麗になることができます。

イベント詳細

開催日時 2020年2月29日(土)
開催場所[健康増進エリア]
3F 御食事処 水蓮 / 3F リラクゼーションラウンジ 空と海
料金各750円

※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が推進する「健康"生き活き"羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、健康をテーマに旅をする
    「ヘルスツーリズム認証プログラム」の展開など、温泉で健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

    健康増進
    ヘルスツーリズム認証プログラム
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
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お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)

※ 小学生未満のご宿泊は、ご遠慮いただいております。

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