パプリカ・オレンジ・パイナップルには共通してビタミンCが豊富に含まれており、肌荒れや風邪予防、疲労回復にとても効果的です。また、パプリカにはカロテンが多く含まれており、髪の健康維持や視力維持、喉などの呼吸器官を守る働きがあると言われています。そして、パイナップルには、集中力の低下やイライラを緩和してくれるビタミンB1も含まれています。慣れない環境で、肌荒れや体調を崩しがちの方におすすめの1杯です。
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フルーツと野菜の"手作り"フレッシュスムージー（3～8月）
空と海
水蓮
2020/03/01～2020/08/31
季節の野菜や旬のフルーツなどをふんだんにつかった、身体に優しく飲んで美味しいフレッシュスムージーをご用意しております。
パプリカ・オレンジ・パイナップル・ココナッツウォーター ～新生活を応援するイエロースムージー～
サラダほうれん草・ルッコラ・パイナップル・リンゴ・ケール ～目の健康を守るグリーンスムージー～
ほうれん草とケールに含まれるルテインは、活性酸素の発生原因となる紫外線を吸収して眼球内の組織を保護する働きがあり、強い抗酸化作用を発揮して水晶体や網膜の酸化を抑えてくれると言われています。血液の酸化が原因となる目の病気、視力の低下、眼精疲労などあらゆる目のトラブルを予防し、目の健康を守ってくれます。さらに、ルッコラに含まれるβカロテンが、体内でビタミンAに変換されて、ビタミンAが体内の粘膜を丈夫にし、皮膚の新陳代謝を活発にします。生活習慣病の予防や視力維持の効果に期待ができるだけでなく骨粗鬆症の予防にもなります。
生芋こんにゃく・リンゴ・イチゴ・ミックスベリー・ミルク ～春爛漫 美肌のための春スムージー～
生芋こんにゃくに含まれるこんにゃくセラミドは、肌内部の水分を守ると言われており、肌のハリ低下や肌荒れ、小ジワを防止します。また、低カロリーで満腹感も得られるのでダイエットにも最適です。イチゴやミックスベリーに含まれるビタミンCには、コラーゲンの生成を促してシミとソバカスを予防する働きがあり、美肌効果が期待できます。さらに、ポリフェノールや食物繊維など女性の美と健康に嬉しい栄養分がたっぷり詰まっています。春の環境の変化にも負けず肌の調子を整えて、体の内側からキレイを作りましょう。
大豆・リンゴ・バナナ・アーモンドミルク・ヨーグルト ～基礎代謝UPのデトックススムージー～
大豆に含まれるサポニンは、脂質の代謝を促進しダイエットに効果があると言われています。また畑の肉と呼ばれるほどの良質なたんぱく質を含んでおり、血糖値やコレステロールの上昇を抑制し、動脈硬化を予防します。リンゴに含まれるポリフェノールには強い抗酸化作用があり活性化酸素を減らす働きが期待できます。そして、アーモンドミルクには肌荒れ改善やアンチエイジングなど女性に嬉しい効果がたくさん含まれています。寒さも和らいだ春は、血流や代謝の滞りを解消しデトックスしやすい体づくりを目指しましょう。
| 開催日時 | 2020年3月 1日(日)～2020年8月31日(月) |
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| 開催場所 | ［健康増進エリア］ 3F 御食事処 水蓮 / 3F リラクゼーションラウンジ 空と海 |
| 料金 | 各750円 ［追加オプション］竹炭パウダー +100円 ミネラル豊富でデトックス効果が期待できます。 ※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。 |
![パンフレットを見る[PDF]](https://ren-onsen.jp/img/detail_panf_btn.gif?ver=20200919)
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
積極的に実施しています。2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
気軽に都市湯治を体験することもできます。提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省「健康寿命健康寿命延伸産業創出推進事業」の一環であり、健康をテーマに旅をする「ヘルスツーリズム認証プログラム」の取得、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されるなど、 温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
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※ 小学生未満のご宿泊は、ご遠慮いただいております。
