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REN YOGA - 美 Beauty

楽して痩せたいを真剣に考えるとYOGAに至ります。

激しい動きを伴わない有酸素運動がYOGAです。
ランニングなどのスポーツで苦しい思いをしなくても、理想のボディーに近づきたい。
そんなわがままをかなえるのがREN YOGAスタイル。
初めての方でもいつの間にか効果と魅力に引き込まれます。

【姿】体幹を意識して美姿勢に見えないところまで美しく

普段は意識をしない体幹や深層筋群を刺激するのがヨガの効果。
REN YOGAのレッスンでは、そんな美容をテーマにしたレッスンが充実。
美しい姿勢を保つことができるので後姿まで自身が持てるようになります。

【楽】身体にやさしく、ゆったりとヨガならではのリズムで楽に手軽に

身体にやさしく、ゆったりとした呼吸とヨガならではのリズムで楽に手軽に取り組めるのが魅力。
初心者でも安心のエクササイズで充実感を手に入れてみませんか?

【岩】岩盤ヨガで気づかず発汗 知らぬ間に美ボディーが実現

今注目の岩盤ホットヨガでいつの間にか汗だく。
代謝が上がり、知らぬ間に美ボディーが実現。
専用の施設ならではの、清潔な環境でじっくりと細胞から若返りを。

岩盤浴・溶岩浴 八蓮花
ヨガレッスンプログラムスケジュール・料金

ヨガレッスンのスケジュール・料金につきましては、下記よりご覧いただけます。 各レッスンはご予約を
承ります。各レッスンは定員制です。定員に達した場合は、ご予約をお受けできない場合がございます。

レッスンプログラムスケジュール・料金
お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

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