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REN YOGA -  Refresh

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明日のための心地よさをREN YOGAで

心地よい充実感と日々のすがすがしさを。
そんな想いをかなえてくれるのが、充実の設備を備えたREN YOGA。
心を鎮め、呼吸を整えれば頭も心もリフレッシュ。
ヨガで流した汗は温泉ですっきり洗い流せば、新しい気分でまた明日から。

【眠】身体と心をスッキリし、心地よいヨガで良質で快適な睡眠を促す

まるで眠るかのようなリラックスをヨガで体験。
ゆったりと呼吸に集中すれば、身体の内側からリラックス。
ポージングも簡単なものから用意。初めての方でもインストラクターが丁寧にアドバイスします。

【瞑】ゆっくりとした動作で呼吸を整え 瞑想で心と体を開放する快感を味わう

意識を集中させてポージングをしていれば自然と一体感を得るかのよう。
都会にいながらにして感じる自然の息吹はREN YOGAならではの贅沢。

【汗】温泉ですっきり 大地の恵みで体もリラックス

蓮ヨガの象徴・岩盤ホットヨガでは、
空調機器を使わないので、無理に温度を上げることなく快適な環境でホットヨガをお愉しみいただけます。
汗をかくことで代謝が上がり、心地よい感覚を味わうことができます。

ヨガレッスンプログラムスケジュール・料金

ヨガレッスンのスケジュール・料金につきましては、下記よりご覧いただけます。 各レッスンはご予約を
承ります。各レッスンは定員制です。定員に達した場合は、ご予約をお受けできない場合がございます。

レッスンプログラムスケジュール・料金
お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

    健康増進
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
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