4月10日(月) ストレス改善
5月8日(月) 腰痛、膝痛改善
6月12日(月) 肩こり改善
7月10日(月) メンタル改善
8月7日(月) 簡単ダイエット
9月11日(月) 若見え姿勢改善
日帰り前売りチケットについて
【日時指定 不要】日帰り前売りチケットを購入する
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております
（予約制）
アクティビティ予約について
ヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。
神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込）
ご予約
…ご宿泊の方限定のイベント・フェア情報です
【新レッスン登場】アルファビクス
その他
フィットネス
2023/04/10～2023/09/11
ストレス解消とバランスのとれた健康的な心身を目指す運動
アルファビクスとはリラックス状態に導くアルファ波音楽に合わせヨガと独自のバンドを用いた運動を行うことで、姿勢を改善し心身ともに健全な状態を目指す株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーのオリジナルプログラムです。国際ストレスマネジメント学会やIDEA ワールドフィットネスなど世界各国のコンベンションで好評を博し現在ではスポーツクラブ、カルチャースクール、産婦人科病院などで多数導入されています。運動が苦手な方、カラダが固い方、冷えでお困りの方などどなたでも無理なくできるプログラムです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
＜各回のテーマ＞
＜タイムスケジュール＞
11：00～11：30 講話（軽いストレッチも兼ねて、身体の使い方など）
11：30～12：10 アルファビクス
12：10～12：20 リラクゼーション
12：20～12：25 目覚めのストレッチ
12：25～12：30 質疑応答
講師：山口 藤世
株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー
◆チーフメンタルセラピスト
◆メンタルアドバイザー養成講師
◆アルファビクスインストラクター
兵庫県を中心に、心と体の専門家として活動。メンタルヘルス研修、アンガーマネジメント研修講師。人生100年時代、生涯を通じて心も体も健やかで、生き甲斐を感じ幸せな生活を送る『健幸』な日本をつくるため、健幸アンバサダーとして日々健康情報を発信し続けている。
| 開催日時 |
2023年4月10日(月)～2023年9月11日(月)
※以下の日程で開催します。 |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］1F スタジオ |
| 料金 | 4,980円 ※表示料金は、レッスン代・日帰り天然温泉入館料・消費税・入湯税を含みます。 ※健康増進メンバーは2,480円です。 |
| 備考 | 【定員】6名様 【後援】株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー 【その他】 ※運動に適した服装・靴でご参加ください。 ※貴重品や着替えなどは、館内のロッカーにお預けいただけます。 |
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
積極的に実施しています。2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
気軽に都市湯治を体験することもできます。提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
