水中の浮遊感の中で、セラピストがマンツーマンで優しくマッサージ＆ストレッチ。水の中に溶けてしまうかのような世界観を生み出す極上の瞑想アクアセラピーです。
＜こんな方におすすめ＞
・ストレスを解消したい方
・緊張を和らげたい方
・心身の不調を感じている方
＜インストラクター＞ 小林貴代子/黒田ゆり
＜定員＞
各回ともマンツーマンで行うプログラムです。(※ペア利用可)
＜場所＞
屋内フィットネスプール
日帰り前売りチケットについて
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております
（予約制）
アクティビティ予約についてヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
アクティビティを予約する※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、 アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
・【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
・【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込)
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～6/28開催決定～水中プログラムを体験！一日限りの「アクアイベントデー」
オーシャンズスパ
2020/06/28
最も進化した瞑想アクアセラピー「WATSU」や日本発のアクアプログラム「AICHI(アイチ)」、水中で行う筋力トレーニング「ビーフレックス」を体験できる一日限りのアクアイベントを開催します。水中で行うプログラムは、水温、浮力、水圧、抵抗など水の特性を有効に活用することで、膝や腰への負担を極力かけずに陸上とはまた別の効果的な運動を行うことができます。運動が好きな方や得意な方はもちろん、運動が苦手な方、運動不足な方も、ぜひこの機会に進化形アクアプログラムをご体験ください。
WATSU (ワッツ)
AICHI (アイチ)
四肢と躰幹をバランス良く使い、ゆっくりとした流れるような動きで行う日本生まれのワークプログラム。深い呼吸と共に行うことで、心身の緊張を解き安定に導きます。
＜こんな方におすすめ＞
・肩こりや頭痛がある方
・体幹や下半身の筋力強化を目指したい方
・ストレスを解消したい方
・デスクワークが多い方、日常的に携帯電話をよく使う方
＜インストラクター＞ 細川 愛子
＜定員＞ 10名
＜場所＞ 屋内フィットネスプール
ビーフレックス
「ビーフレックス」というドイツから取り入れたツールを使ったエクササイズ。水中でゴム製の抵抗具を使用することで、無理なく高負荷をかけることができます。
＜こんな方におすすめ＞
・上半身の筋力向上を目指したい方
・陸上での運動に不安がある方
・無理なく有酸素運動を行いたい方
＜インストラクター＞ 細川 愛子
＜定員＞ 10名
＜場所＞ 屋内フィットネスプール
| 開催日時 |
2020年6月28日(日)
［WATSU (ワッツ)］ |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］1F オーシャンズスパ「屋内フィットネスプール」 |
| 料金 | ［WATSU (ワッツ)］ 5,000円 ［AICHI (アイチ)］ 1,500円 ［ビーフレックス］ 1,500円 ※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。 ※別途入館料、入湯税を申し受けます。 |
| 備考 | 事前予約制にて承りますが、定員に満たない場合は当日の受付も可能です。 ［ご予約・お問合せ］078-381-7000 (神戸みなと温泉 蓮) |
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、健康増進のための温泉利用及び運動を安全かつ適切に実施できる施設として、厚生労働大臣より京阪神で初めて「温泉利用型健康増進施設」の認定を受けました。
2024年11月には、健康増進のための運動を安全かつ適切に実施できる施設として、同じく厚生労働大臣より「運動型健康増進施設」の認定を受けました。
双方で認定を受けているのは西日本初、全国でも2例目です。
また、理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
