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【新プログラム】身体の歪みを改善「フロアバレエ」登場

フィットネス 2020/01/01~2020/06/30
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【新プログラム】身体の歪みを改善「フロアバレエ」登場
床に寝た状態でバレエの動きを行う「フロアバレエ」。まっすぐな床と自分の身体を比べながら動くことで、正しい姿勢と正しい動作を身に着けていきます。さらに本プログラムではバレエの基礎の動きをもとに、身体に無理な負荷をかけることなく体幹を鍛え、バランスの取れた身体を目指します。バレエ特有の、股関節を外旋させる動きにより、日常ではあまり使わない筋肉を使うことで、果無理なく可動域が広がり、身体を動かしやすくなります。バレエやダンスなどのパフォーマンスアップを目指す方はもちろん、久しぶりに運動を再開したいと考えている方にもおすすめです。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間、本レッスンプログラムの開催を休止します。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

イベント詳細

開催日時 2020年1月 1日(水)~2020年6月30日(火)

毎週火曜日
10:30~11:30

開催場所[健康増進エリア]1F スタジオ

料金[日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500円 
[健康増進メンバー]1,000円
※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
※定員に達し次第、締め切ります。
※レッスン以外の時間は、スタジオをご利用いただけません。(健康増進メンバーを除く)

本イベントは終了しました

  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック

    理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

    健康増進
    ヘルスツーリズム認証プログラム
    beyond2020マイベストプログラム
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
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入館セット券平日用
入館セット券土日祝用
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