飲食業界に約10年従事した後、出産を機にyogaと出会う。めまぐるしく働いて得た充実感や達成感とは違う、心身ともに感じる居心地の良さ。呼吸によって自分のココロとカラダに向き合うことができるyogaに魅力を感じる。ティーチャーズトレーニングを終了後、インストラクターとして活動を開始。マットの上にいる時間はご自身のための時間です。呼吸をしていること、yogaができる環境に感謝をし自身のカラダとココロに向き合いながらマットでの時間を過ごします。穏やかな呼吸が日常の生活をより快適な時間にしてくれます。カラダを造る食べ物のお話もレッスンの中に折り込みながらクラスを進めていきます。どうぞお気軽にお越しくださいませ。
日帰り前売りチケットについて
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております
（予約制）
アクティビティ予約についてヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
アクティビティを予約する※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、 アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
・【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
・【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込)
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インサイドフローヨガ
フィットネス
2021/01/01～2021/06/30
インサイドフローヨガは、音楽のビートやリズムに合わせ、呼吸を同調させながら動きを繰り返す新しいヨガ。音楽、呼吸、フローの3つをコンセプトにし、ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味を動きにまで反映させます。ヨーロッパやアジアを中心に世界各国に広がりを見せている進化型ヨガです。
担当講師：masumi
| 開催日時 |
2021年1月 1日(金)～2021年6月30日(水)
第4土曜日 15:00～16:00 |
|---|---|
| 開催場所 | ［健康増進エリア］ 1F スタジオ |
| 料金 | [日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500円(税込1,650円) [健康増進メンバー]1,000円(税込1,100円) ※レッスン以外の時間は、スタジオをご利用いただけません。 |
| 備考 | 【講師】masumi 【プログラム強度】上級 【目的・効果】ダイエット ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ソーシャルディスタンスに配慮し、定員を制限して実施しております。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 ※レッスンはマスク着用で行います。 ※レンタルのヨガマットは、使用ごとに消毒を実施いたします。 ※講師は、マスクやフェイスシールドを着用いたします。また、場合によって、マイクを使用し、飛沫対策をおこないます。 |
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
積極的に実施しています。2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
気軽に都市湯治を体験することもできます。提携医：早坂 信哉 先生
提携医療機関：有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック、漢方内科・内科しずかクリニック理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
