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【初心者もベテランも大集合】ミズノランニングコーチによる「マラソンマスタークリニック」

その他 2017/05/21~2017/08/06
【初心者もベテランも大集合】ミズノランニングコーチによる「マラソンマスタークリニック」

自己流を脱却!めざせ自己ベスト更新!神戸の海風を切って楽しく快走しよう!
「神戸みなと温泉 蓮」では、ミズノランニングコーチの内野雅貴さん、中嶋南紀さんを講師にお招きし、マラソンマスタークリニックを開催します。
シューズ・タイツの選び方や履き方をはじめ、効率の良いランニングフォームなど、豊富な指導経験を持つ一流の講師が丁寧に指導。皆さまのマラソン・ランニングライフをサポートします。ミズノオリジナル理論に基づいたランニングに関する実技も体験できる貴重な機会です。
心地よい汗を流した後は、天然温泉で至福のひとときをお過ごしください。

[講師]内野 雅貴氏
◆神奈川大学出身陸上部主将 ◆箱根駅伝 3回出場 ◆フルマラソン2時間16分09秒 ※別府大分マラソン
箱根駅伝5・7・10区で出場し、様々なフルマラソン大会での優勝実績がある。市民ランナーからトップアスリートまで、豊富な指導経験を持っている。

[講師]中嶋 南紀氏
◆ミズノ本店ランニングステーション店長 ◆ミズノフットウェアアドバイザー ゴールドライセンス ◆ミズノランニングF.O.R.M.診断 ゴールドアドバイザー ◆フルマラソン2時間52分27秒 ※篠山ABCマラソン ◆ランニング学会認定指導員
年間約300回の指導実績があり、トレーニングプログラムには定評がある。市民ランナー、国際ランナー、著名人まで指導を行い、数多くのランナーの記録を向上させている。

第1回 5月21日(日) 講義:シューズとタイツの選び方、履き方 / 実技:ミズノオリジナル理論に基づいたランニングフォームの改善
第2回 6月18日(日) 講義:ランニングフォームの正しい知識 / 実技:上り坂・下り坂でのランニングフォームとは
第3回 7月 9日(日) 講義:マラソントレーニングプログラムの組み方 / 実技:後半でも粘りのあるペースの作り方
第4回 8月 6日(日) 講義:ランニングの様々なトレーニング方法 / 実技:12分間走にて、最大酸素摂取量を基に個別指導

[注意事項]
・ランニングできる服装とシューズでお越しください。
・雨天決行となります。但し、暴風雨の場合はやむを得ず中止する場合がございます。
・一般道を走ります。信号で止まるなど交通規制や、歩行者、自転車優先で走行することをご了承願います。
・ご利用は18歳以上の方に限らせていただきます。(ただし、高校生を除く)
・当日は保険証のコピーをお持ちください。

[ご予約・お問い合わせ]078-381-7000(担当:米津・松野)
日時 2017年5月21日(日)~2017年8月 6日(日)

11:00~14:00(講義・実技)

料金1クリニック / 5,000円 (天然温泉利用料+ワンドリンクを含む)
[特典]ペアストレッチ 通常1,500円 → 特別料金1,000円

全4クリニックセット / 20,000円 (天然温泉利用料+ワンドリンクを含む)
[特典]全回に薬膳そうめん又はペアストレッチ15分+フレッシュフルーツと野菜のジュース1杯

※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
その他RENランステーションの詳細はこちら

RENバイクテーションの詳細はこちら
パンフレットを見る[PDF]
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  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

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