【「走る」を改革する】ランニングクリニック

その他 2017/12/10
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【「走る」を改革する】ランニングクリニック

自己流脱却!めざせ自己ベスト更新!神戸の海風を切って愉しく快走しよう!
「神戸みなと温泉 蓮」では、箱根駅伝の10区(最終区間)で区間ごぼう抜き記録を保持する岩田豪氏を講師にお招きし、ランニングクリニックを開催します。
今回は初級クラスと中級クラスを設け、効率の良いランニングフォームからフルマラソンへの参戦を視野に入れたトレーニングまで、豊富な指導経験をもとに丁寧に指導。
皆さまのマラソン・ランニングライフをサポートします。

[講師]岩田 豪氏
勘違いされがちな練習方法やトップ選手の理論などを専門用語をできるだけ使用せずにわかりやすく、身体に無理をさせない練習方法で走力アップを目指します。
出身校:1999年 西脇工業高校 卒業、2003年 東洋大学 卒業
主な成績:2002年 関東学生陸上競技対校選手権大会 1部ハーフマラソン 8位、2002年 全日本大学駅伝 総合5位 6区区間4位、2003年 箱根駅伝 総合6位 10区区間2位(10区ごぼう抜き最多記録)

[対象]18歳以上(高校生不可)

[開催スケジュール]2017年12月10日(日)
<初級クラス ランニングの基本を覚えるクラス>
◆9:00~10:30 ランニングフォームの習得・見直しの実践
テーマ:効率良くランニングをするためのフォーム改善
内容:蓮の周辺を走ったり休んだりしながら、ランニングを愉しみます。

<中級クラス 初級クラスで学んだことを実践するクラス>
◆10:30~12:00 「神戸みなと温泉 蓮」の周辺を観光しながらランニング実技(走行10km前後)
テーマ:初級クラスで身につけたフォームで少しでも長く走る
内容:蓮を拠点に周辺の観光名所を目的地として観光ランを愉しみます。

[注意事項]
・ランニングできる服装とシューズをご用意ください。
・雨天決行。ただし、強雨・荒天の場合は、中止する場合があります。
・当日は保険証のコピーをお持ちください。
・一般道を走ります。信号で止まるなど交通規制や、歩行者、自転車優先で走行することをご了承願います。

[ご予約・お問い合わせ]078-381-7000(担当:米津・松野)

イベント詳細

開催日時 2017年12月10日(日)
料金各回3,000円(天然温泉利用料・飲料1杯を含む)
[参加特典]リクライニング電動マッサージ 15分無料

※初級、中級の両クラスに参加される場合 3,500円
※「氏名・生年月日・住所・連絡先」をお伺いいたします。
※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
備考RENランステーションの詳細はこちら

RENバイクテーションの詳細はこちら
パンフレットを見る[PDF]
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

    健康増進
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
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お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)

※ 小学生未満のご宿泊は、ご遠慮いただいております。

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