予約変更・キャンセルについて

2022年1月12日(水)に新システムへ移行しました。ご予約をされた時期によって、予約変更・キャンセルの窓口が異なります。
ご迷惑をおかけいたしますが、サーヴィス向上のため、ご理解ご協力をお願いいたします。
変更・キャンセルが難しい場合はお手伝いいたしますので、施設までご連絡ください。

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SUPヨガ

オーシャンズスパ 2022/01/01~2022/03/31
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SUPヨガ
SUP(Stand Up Paddle board)は、最近人気のウォーターアクティビティで、サーフボード状の専用ボードの上で行うヨガは、陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、波のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされています。また、現在行われているSUPヨガのレッスンの多くは海の上で行いますが、当館のレッスンは厚生労働省による健康増進施設認定基準を満たしたプールで行うため、水の清潔さや安全面において未経験者にも最適。さあ、あなたも蓮でSUPヨガをはじめてみませんか。

内容

SUPヨガ
担当講師:yumiko niwa

神戸・大阪を中心にヨガ・ピラティススタジオで活動中。同時に「SUPヨガ」インストラクターとして、関西における「SUPヨガ」の普及活動にも力を注いでいます。「SUPヨガ」は、水上での浮力を上手く利用できるため、日常生活で抜けがちな「体幹(体の軸)への効果」が得られるだけでなく、自然を肌で感じ、重力から少し解放されたような「心と身体へのリラックス効果」、また「普段のマット上でのヨガ練習のヒント」にも繋がります。そして何より、楽しい!!レッスンでは、本場ハワイで培った「SUPヨガ」の魅力を皆様にお伝えしています。港町神戸ならでは、蓮だけの絶景「SUPヨガ」を一緒に楽しみましょう。

イベント詳細

開催日時 2022年1月 1日(土)~2022年3月31日(木)

毎週火曜日 17:00~18:00
毎週水曜日 12:00~13:00
毎週土曜日 11:00~12:00
毎週日曜日 11:00~12:00

開催場所[健康増進エリア]
1F オーシャンズスパ
料金[日帰り・宿泊ゲスト]2,700円(税込2,970円) 
[健康増進メンバー]2,200円(税込2,420円)
※定員に達し次第、締め切ります。
※レッスン以外の時間は、オーシャンズスパ(プール)をご利用いただけません。(健康増進メンバーを除く)
備考【講師】yumiko niwa
【プログラム強度】中級
【目的・効果】リラックス&ダイエット
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック、しおかぜメモリークリニック

    理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

    健康増進
    ヘルスツーリズム認証プログラム
    beyond2020マイベストプログラム
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
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入館セット券土日祝用
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