テクノジムと共同開発!新マシンを使用した蓮オリジナルトレーニングプログラム第1弾「KINESIS(キネシス)ウエストシェイプ」登場

フィットネス 宿泊 2019/10/01~2019/12/31
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テクノジムと共同開発!新マシンを使用した蓮オリジナルトレーニングプログラム第1弾「KINESIS(キネシス)ウエストシェイプ」登場

“テクノジム”ブランドの最新鋭マシン7台を新たに追加し、フィットネスジムを拡張リニューアルしたことを記念し、テクノジムと共同で、蓮のためだけのオリジナルサーキットトレーニングプログラムを開発しました。第1弾は「KINESIS(キネシス)ウエストシェイプ」。今回新導入のキネシスステーションは、人間工学理論に基づいた設計により、身体のあらゆる動作に対して抵抗が掛かるように設計されており、無理なく負荷を掛けることができます。スキルロウを使ったサーキットトレーニングと組み合わせることにより有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく行うことが出来ます。世界的マシンメーカー“テクノジム”の専任トレーナーと蓮が共同開発したプログラムをぜひお試しください。

内容

【テクノジム x 蓮 共同開発プログラム】KINESIS(キネシス)ウエストシェイプとは

複数のポジションのハンドグリップを使い分けることにより、多種多様なエクササイズに取り組めるキネシス ワンを使用した「クランチ」、スキルローを使用した、有酸素運動と筋トレが同時に実現できる最強トレーニング「ローイング」などの8種目から成るトレーニングをサーキット形式で行うレッスン。おなか周りを中心に動かすエクササイズをメインにウエストへのアプローチを図るトレーニングです。

テクノジムと共同開発!新マシンを使用した蓮オリジナルトレーニングプログラム第1弾「KINESIS(キネシス)ウエストシェイプ」登場
キネシスステーション 関西エリア初導入!

ホテルフィットネスとしては関西エリア初導入(総合フィットネスクラブを除く)のマシン。テクノジムと共同開発した蓮オリジナルサーキットトレーニングプログラムでもその効果は体感できます。既存のウエイトマシンとは異なる使用感で、重りを上げるのには少し抵抗がある、という女性のお客様のニーズにも応えてくれます。

テクノジムと共同開発!新マシンを使用した蓮オリジナルトレーニングプログラム第1弾「KINESIS(キネシス)ウエストシェイプ」登場
スキルロウ 

全国的にも設置の少ないテクノジム製ロウイングマシン。東京2020で注目のボート競技でも日常のトレーニングに使用されており、全身を使った有酸素×筋トレのデュアルトレーニングに効果的です。海外ではメジャーなボートの運動を取り入れた全身運動マシンは、負荷も自由に調整可能で女性のお客様でも安心、安全に使用いただけます。

イベント詳細

開催日時 2019年10月 1日(火)~2019年12月31日(火)

毎週月曜日 16:00~16:30
毎週日曜日 13:00~13:30

ご予約はこちらから

開催場所[健康増進エリア]1F フィットネスジム
料金[日帰りゲスト・宿泊ゲスト]1,500円 
[健康増進メンバー]1,000円
※表示料金に別途消費税を申し受けます。サービス料はいただいておりません。
※定員に達し次第、締め切ります。
※レッスン以外の時間は、ジムをご利用いただけません。(健康増進メンバーを除く)
  • 健康への取り組み

    神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、
    「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを
    積極的に実施しています。

    2016年6月、厚生労働省から、全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。
    医師が作成した「温泉療養指示書」に基づく温泉療養を安全かつ適切に行えるほか、温泉療法専門医監修による「温泉利用型健康増進プログラム」で、
    気軽に都市湯治を体験することもできます。

    提携医:早坂 信哉 先生
    提携医療機関:有馬温泉病院、岡本クリニック

    また、理化学研究所が進めている、将来にわたり健康で“生き活き”とした人生を送っていく上での「羅針盤」の提供を目指した
    プログラム「リサーチコンプレックス推進プログラム」の参画企業として、
    温泉・運動を通じて「健康で長生き」をご体感いただける施設として地域に貢献しています。

    健康増進
    神戸みなと温泉 蓮、旅館入り口
前売りチケットがWEBで購入できます
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お電話でのご予約・お問い合わせ TEL: 078-381-7000(代表)

※ 小学生未満のご宿泊は、ご遠慮いただいております。

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