①問診票に記入いただき、担当スタッフが可動域・筋力等をチェック。
②問診等による現状を把握、プログラムメニューを提案・説明。
③プログラムを実施しながら、動きや痛みの確認。
④今後の運動プログラムの流れを説明。定期的なチェックを行い、必要に応じてプログラムの改善・変更を行う。
※本プログラムを受講いただくと、以後は自身でプログラムを継続的に実践したり、マシンがないご自宅等でも実施できる方法をお伝えします。
日帰り前売りチケットについて
※日帰り温泉は中学生未満のご利用をご遠慮いただいております。
※大きさを問わず、刺青・タトゥーがあるお客様のご利用はご遠慮いただいております。
御食事と日帰り温泉のセットプランもご用意しております
（予約制）
アクティビティ予約についてヨガ・レッスンプログラム・卓球・御食事など各種体験（アクティビティ）の予約が可能です。神戸みなと温泉 蓮での多種多様なアクティビティをぜひお楽しみください。
アクティビティを予約する※日帰りでのご利用は、入館料を含む記載がない限り、 アクティビティ料金とは別に入館料が必要です。
・【平 日】2,605円（消費税・入湯税込）
・【土日祝】3,045円（消費税・入湯税込)
宿泊予約
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…ご宿泊の方限定のイベント・フェア情報です
【完全予約制】健康運動指導士による運動型健康増進プログラム
その他
フィットネス
健康運動指導士などの有資格スタッフが個人の目的・体力・症状に合ったプログラムを作成し、フィットネスジムでマシンを用いたトレーニングや、水中エクササイズなどを行いながらコンディションを整えていきます。また、お一人でもプログラムを実施できるようわかりやすくアドバイスいたします。
＜以下の方を対象にしたプログラムをご用意＞
・成人向け
・高齢者向け
・高血圧
・2型糖尿病
・虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）
・糖尿病性腎臓病
・肥満症メタボリックシンドローム
・変形性膝関節症
＜以下の方を対象にしたプログラムをご用意＞
・成人向け
・高齢者向け
・高血圧
・2型糖尿病
・虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）
・糖尿病性腎臓病
・肥満症メタボリックシンドローム
・変形性膝関節症
運動型健康増進プログラムの流れ
| 開催日時 |
10:00～22:00（最終受付21:00） |
|---|---|
| 開催場所 | 健康増進エリア1階「フィットネスジム」 |
| 料金 | 4,000（4,400） ※表示料金は「日本円」、( )内は税込価格です。 ※表示料金に別途入館料を申し受けます。 |
| 備考 | 完全予約制につき、ご希望の方はお電話またはご来館時にお問い合わせください。 |
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神戸みなと温泉 蓮では、「健康」を意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう、「温泉」「医療・福祉」「運動」「応急」などの専門資格を取得したスタッフが常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケアなどを積極的に実施しています。
2016年6月、健康増進のための温泉利用及び運動を安全かつ適切に実施できる施設として、厚生労働大臣より京阪神で初めて「温泉利用型健康増進施設」の認定を受けました。
2024年11月には、健康増進のための運動を安全かつ適切に実施できる施設として、同じく厚生労働大臣より「運動型健康増進施設」の認定を受けました。
双方で認定を受けているのは西日本初、全国でも2例目です。
また、理化学研究所が推進する「健康“生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス」への参画や、経済産業省の健康寿命延伸産業創出事業として認証基準の策定が行われ、日本規格協会などが設立した「ヘルスツーリズム認証委員会」が2018年4月から始めた認証制度「ヘルスツーリズム認証」を取得したり、ランニングプログラムが内閣官房創設の「beyond2020マイベストプログラム」に選出されたりするなど、温泉を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。
